Wie kann man Brüste ohne Operation zu Hause vergrößern?

Elastische üppige Brüste sind der Traum jeder Frau. Damen jeden Alters sind besorgt über die Größe ihrer Oberweite, und jede von ihnen versucht, Wege zu finden, das Problem zu lösen. Kosmetische Eingriffe, plastische Chirurgie, Gele, Cremes und Salben – die Produktauswahl ist riesig. Aber wie kann man Brüste ohne Operation vergrößern und kann dies getan werden? In diesem Artikel werden wir über wirksame Möglichkeiten sprechen, um die Büste zu Hause mit Hilfe spezieller Übungen und traditioneller Medizin zu erhöhen.

Faktoren, die die Brustgröße beeinflussen

Faktoren, die unabhängig von der Untätigkeit oder Aktion des schönen Geschlechts sind, beeinflussen die Größe ihrer Brüste. Wissenschaftler identifizieren 5 Faktoren, unter deren Einfluss die Brust nicht an Größe zunimmt:

• Geringes Gewicht und strenge Diät. Die Büste einer Frau besteht nicht nur aus Drüsen, sondern auch aus Fettgewebe. Wenn eine Frau an Gewicht verliert, ist das erste, was zu tun ist, Fett von ihren Brüsten zu verlieren, daher schrumpft ihr Volumen.
• Erblicher Faktor. So seltsam es klingt, die Brustgröße des Mädchens wird von ihrer Mutter oder Großmutter geerbt. Wenn die nächsten Verwandten kurvenreiche Formen haben, besteht die Möglichkeit, "mit einer Zunahme zu rechnen".
• Sportliche Aktivitäten. Tägliche körperliche Aktivität hilft, Fett im ganzen Körper zu verbrennen. Profisportler haben selten üppige Brüste.
• Mangel an Hormonen. Während der Pubertät beeinflussen Östrogene das Brustwachstum. Nur ein Arzt kann hormonelle Ungleichgewichte im Körper durch diagnostische Untersuchungen erkennen.

Kleine Brüste sind kein Grund zur Besorgnis, da sie keine Krankheit sind. Jetzt gibt es viele Möglichkeiten, Brüste ohne Operation zu vergrößern: von Shapewear über spezielle Diäten bis hin zu Kräutertees.

Brustvergrößerung mit Gelen und Cremes

Ist eine Brustvergrößerung ohne Operation möglich? Betrachten Sie das beliebteste Hausmittel - spezielle Cremes und Gele.

Die Wirkung dieser viel beworbenen Medikamente basiert auf den darin enthaltenen Medikamenten, die den Blutfluss zu den Brustdrüsen bewirken. Die Brust schwillt an und nimmt leicht an Größe zu.

Aber diese Tools haben Nachteile:

• Es ist notwendig, diese Kosmetika zu Hause ständig zu verwenden, da die Büste sonst schnell wieder ihre ursprüngliche Größe erreicht. Aber leider enthalten die meisten Cremes Hormone, so dass sie ständig kontraindiziert sind.
• Die geschwollenen Brüste sind empfindlich und verursachen Beschwerden.

Eine Reihe von Übungen zur Brustvergrößerung

Sie können versuchen, Ihre Brüste durch Sport zu vergrößern. Nach 2 - 4 Wochen komplexer sportlicher Aktivitäten werden die Brüste elastischer und nehmen wahrscheinlich an Größe zu. Tatsache ist, dass die Brustdrüsen mit Hilfe von Bindegewebe an der Brustmuskulatur befestigt sind. Bei einer Schwächung der Muskulatur sackt die Brust ab und wirkt optisch kleiner.

Übungen zum Aufpumpen der Brüste:

• Anheben der Arme an den Ellbogen gebeugt. Beuge deine Ellbogen um 90° und balle deine Handflächen zu Fäusten. Heben Sie beim Einatmen sanft Ihre geschlossenen Arme an und senken Sie sie beim Ausatmen allmählich ab. Versuchen Sie, Ihre Ellbogen so hoch wie möglich zu heben, um Ihre Muskeln zu straffen.
• Übungen mit Hanteln. Nehmen Sie Hanteln mit einem Gewicht von 1-1, 5 kg (zunächst) und heben Sie abwechselnd die Arme.
• Kontraktion. Spreizen Sie Ihre Ellbogen zur Seite (parallel zum Boden) und schließen Sie Ihre Handflächen in einer "Gebetsposition". Drücken Sie beim Einatmen Ihre Handflächen zusammen und halten Sie Ihre Hände etwa 5 Minuten in dieser angespannten Position. Dann entspanne deine Arme beim Ausatmen. Es wird empfohlen, die Kompression 10 Mal in 3 Ansätzen durchzuführen.
• "Mauer". Legen Sie Ihre Handflächen an die Wand, halten Sie Ihren Rücken gerade und Sie können Ihre Ellbogen ein wenig schließen. Belasten Sie Ihre Brust- und Schultermuskulatur und versuchen Sie, die Wand von Ihnen wegzudrücken. Abwechselnd Entspannung und Anspannung. Es wird empfohlen, die Übung 10 Mal in 3 Ansätzen durchzuführen.
• Liegestütze. Für das schöne Geschlecht können Liegestütze mit Betonung auf den Knien ausgeführt werden. Aber am wichtigsten ist, dass der Rücken vollständig gestreckt sein sollte. Die Handflächen sind parallel zueinander platziert und die Hände sind schulterbreit auseinander oder etwas breiter. Sie können mit 2-3 Mal pro Training beginnen, erhöhen aber allmählich die Anzahl der Liegestütze.

Wenn Sie Zeit und Gelegenheit haben, melden Sie sich für einen Pool- oder Yogakurs an. Sport ist nicht nur eine effektive Methode der Brustvergrößerung ohne Operation, sondern auch ein gesunder Zeitvertreib.

Produkte zur Brustvergrößerung

Die Brustdrüsen beginnen bei schwangeren Frauen und während des Stillens an Größe zuzunehmen. Bei manchen Frauen ist dieser Effekt vorübergehend, bei anderen bleiben üppige Brüste für immer erhalten. Die Brüste bei werdenden Müttern nehmen aufgrund der Produktion des Hormons Östrogen durch den Körper zu.

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Östrogen enthalten:

• Milchprodukte.
• Eine Mischung aus Zitrone, Honig und Walnüssen.
• Kohl. Schon unsere entfernten Vorfahren betrachteten Kohl als „weibliches" Gemüse. Kohlblätter werden nicht nur gegessen, sondern bei Mastitis und anderen Brusterkrankungen auch auf die Brustdrüsen aufgetragen. Um in Zukunft üppige Brüste zu haben, empfehlen Ernährungswissenschaftler, dass Mädchen ab 12 Jahren Kohl in ihre tägliche Ernährung aufnehmen.
• Die Äpfel sind grün.
• Hühnerfleisch.
• Meeresfrüchte.
• Süßholzwurzel. Diese Heilpflanze reichert das Bindegewebe mit Sauerstoff und Mikronährstoffen an und verbessert die Durchblutung der Brustdrüsen.
• Soja. Das Wachstum des Brustgewebes wird durch das Isoflavon in Soja beeinflusst.

Zusammenfassend stellen wir fest, dass eine Brustvergrößerung zu Hause durchaus möglich ist, wenn Sie in den täglichen Speiseplan Produkte aufnehmen, die die Bildung von Fettgewebe der Brustdrüsen beeinflussen.

Öle zur Brustvergrößerung

Natürliche kosmetische Öle helfen, Brüste ohne plastische Chirurgie zu vergrößern. Diese Naturprodukte enthalten Phytoöstrogene (Hormone, die das Brustwachstum beeinflussen) sowie Spurenelemente und Nährstoffe, die kleine Dehnungsstreifen und Fältchen glätten, die Haut von Brust und Dekolleté straffen.

Bewährt haben sich Oliven- und Leinöl, Hopfen- und Weizenkeimöl sowie Mandelöl.

Es wird empfohlen, nach dem Baden oder Duschen kosmetische Öle in die gedämpfte Haut des Dekolleté- und Brustbereichs sanft einzureiben.

Es wird auch empfohlen, während der Brustmassage Öle zu verwenden, über die wir im nächsten Abschnitt sprechen werden.

Massage zur Brustvergrößerung

Die klassische Massage ist eine wirksame Methode, um die Durchblutung der Brustdrüsen zu erhöhen, wodurch das Gewebe gestrafft und die Lymphe abgeführt wird. Darüber hinaus ist Massage ein wirksames Mittel, um das Auftreten von Brusttumoren zu verhindern.

Die Brustmassage umfasst folgende Schritte:

• Die Brüste leicht mit kosmetischen Ölen einreiben. Die Brustdrüsen werden mit leichten Bewegungen von den Brustwarzen zum Bauch und zu den Achseln gerieben.
• Streicheln: vom Brustwarzenbereich bis zu den Achseln und zum Bauch.
• Vibration. Sie können die Durchblutung Ihrer Brust durch sanfte Vibrationsbewegungen mit Ihren Fingerspitzen beschleunigen.

Traditionelle Methoden auf Basis von Heilkräutern

Die traditionelle Medizin hat ihre eigenen Empfehlungen, um das Brustvolumen ohne Implantate zu erhöhen. Bewährt haben sich Aufgüsse und Abkochungen von Heilkräutern und Pflanzen. Sie enthalten natürliche Substanzen, die in ihrer Zusammensetzung den weiblichen Sexualhormonen ähnlich sind. Infusionen helfen nicht nur, die Brüste zu straffen, sondern stellen auch die Gesundheit der Frau wieder her.

Aufguss von Brennnessel, Wermut und Linde

• Nehmen Sie zu gleichen Teilen getrocknete Kräuter von Brennnessel, Wermut und Linde (je ein Teelöffel) zu sich.
• 750 ml Wasser aufkochen und etwas abkühlen lassen.
• Gießen Sie die Kräutermischung mit Wasser und decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab.
• Die Brühe etwa eine Stunde stehen lassen und dann abseihen.
• Trinken Sie morgens ein Glas Aufguss auf nüchternen Magen. Der Kurs dauert 4 Wochen.

Hopfenzapfen-Aufguss

• Nehmen Sie 20 Gramm Hopfenzapfen und gießen Sie 250 ml kochendes Wasser darüber.
• Lassen Sie die Zapfen etwa 2 Stunden stehen und gießen Sie dann den Aufguss durch ein Sieb.
• Trinken Sie das Arzneimittel vierzig Minuten vor jeder Mahlzeit. Der Aufguss ist bitter, sodass Sie ihn mit Honig süßen können.

Natürliche Östrogene, die in Hopfendolden enthalten sind, wirken sich positiv auf die Gesundheit des weiblichen Körpers aus. Sie können das Medikament jedoch nicht missbrauchen, da es eine Verletzung des Menstruationszyklus hervorrufen kann. Der Therapieverlauf beträgt nicht mehr als einen Monat.

Oregano-Kräutermittel

• Gießen Sie 60 Gramm Oregano-Kraut mit einem Glas kochendem Wasser.
• Lassen Sie das Produkt etwa eine Stunde lang stehen und gießen Sie es dann durch ein Käsetuch oder ein Sieb.
• Trinken Sie eine Infusion von 100 Gramm dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Malvenwurzel-Aufguss

• Gießen Sie 70 Gramm Malvenwurzel mit 750 ml Wasser.
• Den Topf mit der Medizin auf das Feuer stellen, zum kochenden Wasser bringen und 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
• Den Aufguss abkühlen lassen und durch ein Sieb streichen.
• Um einen Aufguss aus Malvenwurzel zu trinken, empfehlen Anhänger der traditionellen Medizin dreimal täglich ein Glas vor den Mahlzeiten.

Kräuter und Heilpflanzen enthalten natürliche Wirkstoffe in erheblichen Mengen, daher müssen Sie in Kursen ein darauf basierendes Heilmittel einnehmen. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Rezepten für die traditionelle Medizin die allergischen Reaktionen Ihres Körpers und chronische Krankheiten. Vor einem Eingriff zur Brustvergrößerung ohne plastische Chirurgie sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Medikamente zur Brustvergrößerung

Eine Brustvergrößerung kann mit hormonellen Medikamenten durchgeführt werden. Östrogene stimulieren das Wachstum der Brustdrüsen, hormonelle Wirkstoffe können jedoch nicht allein ausgewählt werden. Nur ein Arzt wird nach Durchführung von diagnostischen Tests beraten, wie Sie Ihre Brüste ohne Operation vergrößern können, und gegebenenfalls eine Hormontherapie empfehlen.

Weibliche Hormone beeinflussen nicht nur die Pracht der Büste, sondern auch die Gesundheit von Frauen im Allgemeinen. Ein hormonelles Ungleichgewicht wirkt sich negativ auf die Funktion des gesamten Organismus aus.

Es ist strengstens verboten, Hormonpräparate selbst zu wählen, ohne einen Gynäkologen, Mammologen oder Endokrinologen zu konsultieren.

Visuelle Tricks

Der einfachste Weg, Ihre Brüste ohne Operation optisch zu vergrößern, ist das Tragen geeigneter Kleidung.

Hier sind einige Tricks:

• Enge Hemden. T-Shirts mit tiefem Ausschnitt betonen selbst kleine Brüste. Aber dieser Kleidungsstil ist nur für dünne Damen geeignet.
• Empire-Stil. Ein Kleid mit üppiger Brust und hoher Taille im Empire-Stil wird die Brust optisch vergrößern und die Figur schlanker machen.
• Spitze und Rüschen. Spitze an der Bluse im Brustbereich oder eine flauschige Rüsche akzentuieren die Brust.
• Ein BH mit Push-up oder einem speziellen Einsatz hilft, die Brüste optisch um 1 - 2 Größen zu vergrößern.

Um die Wirkung zu erzielen, ist es besser, mehrere Methoden zur Brustvergrößerung zu Hause zu kombinieren: Übungen, Massage, traditionelle Medizin und Creme. Die Brüste werden gestrafft, Fältchen werden geglättet und die Haut wird elastisch. Die Büste wird optisch größer erscheinen. Die Wahl der Methode richtet sich nach Alter, chronischen Erkrankungen, Östrogenspiegel und Ihren persönlichen Vorlieben; heute entscheiden sich immer mehr Frauen für eine Brustvergrößerung mit Hilfe von Implantaten.